2014-03-27 身近にある食材 今我が家の食卓は。 白菜の花や色々の菜っ葉の花を花コリーや菜花代わりにしています。 ホウレンソウもまだ塔が立ってないので甘くて美味しく、 おしたしの中に三つ葉を混ぜています。 早生のフキは葉の径が20センチ未満を茎の皮を剥かずに葉も一緒にゆで、 ブログで教わった、椎茸を入れ佃煮風にしています。(椎茸は今最盛期) 花かつおを混ぜるので買うのはそれだけで済みます。 筍は大半猪に横取りされるので、夜携帯ラジオを竹藪において見ました、 効果は又知らせます。